Geld und Zeit begrenzen
Lege vor dem Spielen fest, wie viel Geld und Zeit du einsetzen möchtest. Geld für Miete, Rechnungen oder andere notwendige Ausgaben gehört nicht ins Spielbudget. Versuche nicht, Verluste durch höhere Einsätze zurückzugewinnen, und leihe dir kein Geld zum Spielen.
Glücksspiel ist keine verlässliche Einnahmequelle. Ein Gewinn ist nie garantiert. Regelmässige Pausen helfen, die Zeit beim Spielen im Blick zu behalten.
Wenn Spielen zur Belastung wird
Warnzeichen sind zum Beispiel, dass du länger oder mit mehr Geld spielst als geplant, Verluste sofort ausgleichen möchtest oder dein Spielen vor anderen verheimlichst. Auch Schulden und Konflikte mit Familie, Arbeit oder Ausbildung können mit problematischem Spielverhalten zusammenhängen.
Wenn du dich darin wiedererkennst oder dir Sorgen um eine nahestehende Person machst, kannst du eine Beratungsstelle kontaktieren. Du musst nicht warten, bis Schulden entstanden sind.
Spielpause und Selbstausschluss
Für eine Spielpause oder einen Selbstausschluss bei Spinbara erreichst du den Support unter [email protected]. Gib an, dass du wegen deines Spielverhaltens eine Pause oder einen Ausschluss möchtest.
Teile dem Support bei einem Selbstausschluss auch mit, ob weitere Konten bestehen. Während des Ausschlusses dürfen keine neuen Konten eröffnet werden. Eine gewöhnliche Kontoschliessung ersetzt keinen ausdrücklich beantragten Selbstausschluss.
Schutz von Minderjährigen
Personen unter 18 Jahren dürfen kein Konto eröffnen und nicht mit Echtgeld spielen. Zugangsdaten dürfen nicht weitergegeben werden. Auf gemeinsam genutzten Geräten können Jugendschutzfilter den Zugriff auf Glücksspielangebote beschränken.
Unabhängige Hilfe in der Schweiz
SOS-Spielsucht
Kostenlose und anonyme Beratung für Betroffene und Angehörige. Die Telefonberatung ist rund um die Uhr erreichbar.
0800 040 080
Zu SOS-SpielsuchtSafeZone
Kostenlose und anonyme Online-Beratung zu Suchtfragen – auch für Angehörige und nahestehende Personen.
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